第一次可以通过手指触碰来找位置，女性的阴道处于下方一点的位置，找准好位置之后便可以正常进行性爱了。女性的阴道有着很好的收缩性，只要勃起无问题，便不会影响到进入。在房事之前可以尝试进行一些爱抚，这样能够有助于分泌水分，帮助润滑，提高房事质量。