喝了4天韭菜籽粉不硬了有多种原因，比如近期纵欲过度、本身性功能方面有一定的障碍，近期过于劳累等等原因都有可能造成不硬的症状，日常生活中，合理补充韭菜籽粉是能够起到补肾壮阳的功效的，但是需要长期坚持吃效果才好，因此只吃4天效果是并不明显的，当然在补充相关产品的同时，也建议养成良好的饮食作息习惯，这样更有助于恢复。