防弹咖啡的减肥效果是一定有的，因为防弹咖啡里含有椰子油，让人产生饱腹感，从而达到减肥的效果。但是不能单纯只靠喝咖啡来进行减肥，喝完之后必须6小时候才能进食，并且搭配低糖、高油脂的饮食，才能达到瘦身效果。同时注意坚持有氧运动。