谷胱甘肽的服用方法为每日1次，每次2片，空腹或睡前服用，不可过量。谷胱甘肽中含有鱼胶原蛋白肽、酵母提取物、重瓣玫瑰、D-甘露糖醇等成分，这些成分可以为肌肤补充营养，抑制黑色素，祛黄等。坚持服用可以改善皮肤暗沉、发黄的问题，提亮肤色，紧致肌肤，使皮肤焕发新生。要注意的是，该产品中含有部分海鲜、乳糖等成分，如果对这些成分过敏，应慎重使用。