用沙苑子泡水喝一天用量为6-12克，每天喝两次就行，不建议多喝和过多的用量。沙苑子含多种氨基酸，主要用于肾亏腰痛，阳痿遗精，早泄，尿频等多种男性健康问题，还有降血压、降血脂、抗血栓等多种作用，沙苑子属于是一种多药性的中药，服用之前还是要遵医嘱，避免对身体造成伤害。