酸枣仁茯苓百合y一氨基丁酸的主要功效有：
1、提高睡眠质量，酸枣仁茯苓百合y-氨基丁酸中含有丰富的γ-氨基丁酸能够有效改善基体的睡眠质量，缓解入睡困难、夜梦多的困扰，而且据研究表明摄入一定量的GABA还具有降血压的功效；
2、缓解焦虑，酸枣仁茯苓百合y-氨基丁酸中含有酸枣仁和茯苓，这两大中草药成分能够帮助缓解由于压力大所导致的焦虑，可有效宁心安神、养心补肝。