沙苑子和盐沙苑子是一样的。长期合理补充有助于补肾助阳，固精缩尿，养肝明目等功效，是非常适合男性朋友补充的，特别是日常生活中，饮食作息不规律，工作压力较大，长期熬夜精神状态差身体素质差，处于亚健康状态，面对伴侣疲软无力，房事不举等性功能相关障碍，都可以尝试使用它来改善缓解相关不适，但需要注意的是未成年人，孕妇，乳母不建议服用。