同仁堂百合酸枣仁膏效果还是很不错的，对改善睡眠质量有很好的帮助。酸枣仁膏的主要成分有酸枣仁、桑葚、茯苓、黄精、百合、桂圆、枸杞子、蜂蜜等，这些成分能够起到宁心安神、养心补肝的功效，其中百合还具有养阴润肺，清心安神的功效，长期使用是能够达到改善睡眠质量的效果，适合有虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，睡眠质量不好等问题的人群使用。