一般来说喝陈皮姜米茶是不容易引起上火的。陈皮姜米茶的主要成分有大米、陈皮、姜丝等，这些成分能够帮助驱寒祛湿，缓解体内寒气重所引起的虚胖、舌苔厚重、便秘等情况，坚持服用还能够调理身体亚健康，帮助提高人体的免疫力。不过需要注意的是不可过量服用，以免刺激到脾胃。