酵素梅一般对身体健康不会造成影响，但是需要按照使用说明正确服用，每天1-2颗，饭后服用，切忌不可过量服用，以免对肠胃造成不好的影响；此外孕妇、经期、哺乳期、幼儿、儿童、体弱者、严重消化道疾病者、有疾病者慎用。