正确服用诺特兰德增肌粉没有副作用，因为其主要成分有牛磺酸、蛋白、多种维生素等，这些成分能够有效为人体补充微量元素，均衡体内营养平衡。其采用4重梯度碳水，能够为人体不间断供应能量，使得运动人群的肌肉更饱满；而低乳糖浓缩乳清蛋白可适用轻中度乳糖不耐人群适用，能够让有效成分为身体充分利用；并且富含多种维生素和牛磺酸，能够有效促进身体的代谢、提升训练状态。