海参具有良好的滋补效果，男人吃海参确实能够起到一定的壮阳作用。海参属于海鲜类的食品，其实也是药食同源类的，其中不仅包含丰富的氨基酸、牛磺酸，还有锌硒元素等等微量元素的存在。吃了之后能更好的满足身体的需求，同时能够为肾脏补充充足的营养，不仅仅能够起到壮阳补肾的效果同时有助于提高精子质量，也可以帮助提高身体的免疫。