福寿胶囊是可以帮助治疗顽固性失眠的，福寿胶囊中含有y-氨基丁酸、柠檬粉、酸枣仁粉、菊粉等，是可以帮助提高睡眠质量的，福寿胶囊中的氨基丁酸是可以帮助改善睡不着以及睡不熟的情况，不过福寿胶囊是不适合婴幼儿服用的，可以每天服用1-2次，一次一袋效果最好。