蓝山黑咖啡在一定程度上能够起到减肥的作用，因为其主要由速溶咖啡粉组成，咖啡因能够帮助促进体内脂肪的新陈代谢，可以起到燃脂的作用，还可以帮助提升饱腹感、起到控制食欲的作用；而且其中的成分含量为0脂肪0蔗糖，比较市场上含糖的咖啡减脂的效果会更佳。建议平时在服用蓝山黑咖啡同时搭配适量运动，减肥效果会更佳。