燕麦麸皮粉真的能减肥吗?

燕麦麸皮粉真的能减肥，因为燕麦麸皮粉含有的主要成分是麸皮，其中含有丰富的膳食纤维，不仅可以增强饱腹感，还可以促进肠道蠕动，清除体内的代谢废物，减少糖、脂肪的摄入，从而达到减肥的效果。