叶黄素正确服用不会给身体带来副作用，但不能长期、过量服用，否则会增加肝脏负担，引起皮肤发黄、口干等不适。叶黄素有保护视力的作用，适当补充叶黄素，可以改善眼睛干涩、瘙痒、流泪等症状，呵护眼睛健康，有需要的朋友可以选择蓝莓叶黄素酯片，它含有叶黄素、花青素等成分，可以很好的缓解眼睛疲劳、改善视力，很适合长期对着电子屏幕、眼睛疲劳等人群。