女人吃植物甾醇具有辅助降低血液总胆固醇、降血脂的功效，是非常适合中老年人合理补充的物质，这里以仰甘元黄花草油酸植物甾醇月见草油软胶囊为例，其主要成分是植物甾醇酯、月见草油等营养物质，每日2次，每次1粒即可，长期合理补充有助于缓解三高、软化血管以及相关不适症状的功效，，但需要注意的是少年儿童、孕妇、乳母不建议服用。