中科特膳减肥是真的，但是它不是减肥药，只能够起到辅助减肥的作用，搭配合理的饮食习惯和运动锻炼，其减肥效果更佳。中科特膳主要成分有蔬果植物酵素粉、糙米粉、中链甘油三脂微囊粉、植物油微囊粉、椰子粉、复合营养素等，起到增强饱腹感、抑制碳水化合物合成，促进肠道消化和蠕动，分解体内的垃圾油脂并排除，从而达到减脂瘦身的效果，使用方法也是非常简单，每天2~3袋，兑入温开水搅拌均匀即可服用。