血脂高的人也不是千万不能吃鸡蛋，而是尽量少吃或最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋中的胆固醇含量是比较高的，容易导致高血脂人群的血脂含量上升，同时增加总胆固醇含量，所以一定要适量，可以偶尔吃一吃鸡蛋，对于高血脂人群而言，日常生活饮食上的干预是尤为重要的，尽量以清淡饮食为主，少吃高脂高糖高胆固醇食物，同时可以适当运动，控制体重，平时可以补充一些纳豆红曲，纳豆红曲胶囊中每100g中含洛伐他汀0.2g、总皂苷0.25g，适当补充可以阻断合成胆固醇通道、洛伐他汀是临床上广泛应用的降血脂成分，有助于降低血脂，同时所含的纳豆激酶还可以起到抗栓溶栓、养护心脑血管、清除血液垃圾，预防心血管疾病的功效，非常适合血脂偏高以及心脑血管问题的人群长期补充。