三降茶是可以帮助有效降低三高的，对于高血压、高血脂以及高血糖有着不错的改善效果，三降茶的成分是非常多的，比如：栀子、青钱柳、山楂、桑叶等成分，是可以帮助加快人体新陈代谢速度的，帮助有效降低三高，成分也是非常安全的，都是中药成分，所以服用三降茶对人体是没有副作用的，不过三降茶不适合孕妇以及哺乳期女性朋友服用，以免出现不良后果。