好芝眠对于改善失眠有不错的效果。好芝眠是一款获得蓝帽标识的保健食品，其主要成分有灵芝提取物、牛初乳冻干粉、酸枣仁粉等，其中灵芝、酸枣仁是中医常用的养心安神、镇静安眠类的药物，牛初乳冻干粉中含有的牛磺酸也有调节神经递质、镇静促眠的作用，因此坚持服用，对于改善失眠是有好处的，除此之外，该产品也可以增强人体的免疫力，很适合失眠、免疫力不足的人群来服用。