喝香油五分钟就排便是真的，但具体时间要根据个人的体质来决定，香油可以起到润肠通便的作用，所以十分利于排便。通过香油进入到肠道后，可以促进消化，如果一些喝的量过多，短时间内还会出现腹泻，喝的比较少是不会出现腹泻，但可以帮助缓解便秘。平时排便不好是因为肠道压迫、狭窄引起的，可以每天服用芦荟胶囊，通过刺激肠壁的蠕动，把肠道内的垃圾排泄掉。