沙苑子是适合补肾阳虚的。肾阳虚和肾阴虚是有区别的，虽然两者都是肾虚的一种表现，但是肾阴虚多是男子阳强易举，遗精早泄；肾阳虚是肾阳不足，头晕乏力，面色苍白等。沙苑子是一种豆科一年生草本成熟种子，它富含有丰富的脂肪油、维生素A等物质，不仅可以温补肾脏，还能缓解肾虚引起的腰腿酸软，遗精早泄等。沙苑子对于肾阳虚有很好的作用。