酸枣仁远志口服液有改善睡眠的功效与作用，它是一款含有酸枣仁、远志、当归、枸杞子、阿胶、蔗糖等成分的保健食品，其服用方法是每日2次，每次1支，因为酸枣仁能养心补肝、宁心安神、敛汗生津，远志能消肿、祛痰、镇静催眠，所以睡眠状况不佳者服用后可以有效改善睡眠，但是不建议少年儿童、孕期和哺乳期妇女服用。