dha真的可以补脑，dha是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，可以参与大脑细胞的合成以及脑细胞记忆和思维的形成过程，有利于维持大脑细胞的正常功能，可以促进大脑和视网膜的发育，具有营养大脑和保护眼睛的作用，适合孕妇儿童、学生、上班族、中老年人补充。