电解质泡腾片用热水或冷水都可以，但是热水不能够超过60摄氏度，这样才不会对营养物质造成损害。电解质泡腾片能够有效帮助人体补充营养物质，补充水分和电解质，对于运动过度引起的脱水、身体疲劳、头昏乏力等问题都有很不错的缓解效果，长期服用也不会对人体造成伤害和副作用，可以放心使用。