脾虚湿气重的人不能吃辣木籽。因为辣木籽是高蛋白、高纤维的食物，不容易被消化，所以脾虚湿气重的人不建议吃辣木籽。辣木籽是辣木树的种子，含有丰富的营养成分，包括蛋白质、高纤维、维生素、氨基酸以及钙、镁、磷等矿物质。具有降糖，保护肝脏。抗菌的作用。