辣木籽是辣木树的种子，其含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血。辣木籽具有排毒、清热等作用，而且能够提高机体的免疫力，一般主治湿疹，有助于缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。此外辣木籽可以保护胃黏膜，而且能够促进胃肠道蠕动，可以缓解腹部胀满、疼痛等症状。辣木籽中的维生素、硫代氨基甲酸盐含量较高，能降低血压、血脂以及胆固醇水平，预防动脉粥样硬化，降低患心血管疾病的几率。