辣木籽有解酒的功效。辣木籽营养丰富，其中含有的维生素和氧化活性酶可以保护肝脏，增强肝脏的排毒与代谢能力，因此可以起到解酒、养肝的作用，适当食用，可以减少酒精对肝脏造成的损伤。除此之外，辣木籽也有调节胃肠道、提高免疫力以及调节血脂、血糖等作用，可以增强体质，改善亚健康状态。辣子籽可以直接食用，食用时要将外壳剥去，也可以用于泡水或煲汤。