初中生吃DHA补脑是有作用的。DHA是一种大脑发育很重要的物质，这种物质可以提供大脑充足的营养，还能提高大脑记忆力，尤其是初中生学习压力很大，记忆的知识也很多，那么补充DHA可以有效提高记忆力，改善睡眠，减轻学生压力。另外含有DHA的产品有很多，比如仁和dha核桃油就很不错的产品，它含有丰富的DHA海藻油，还富含有丰富的亚油酸，这些成分可以很好的提升智力水平。