高血压最怕的三种茶：
1、红茶：红茶含有大量的咖啡因，咖啡因可以增加血压，所以高血压患者不宜长期饮用红茶。
2、绿茶：绿茶中含有大量的咖啡酸，咖啡酸可以抑制血管紧张素的释放，使血管放松，但是过量饮用绿茶可能会使血管收缩，从而导致血压升高，所以高血压患者不宜长期饮用绿茶。
3、白茶：白茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱可以增加血压，所以高血压患者不宜长期饮用白茶。
总之，高血压患者应避免长期饮用含有咖啡因、咖啡酸、咖啡碱的茶，以免引起血压升高，平时喜欢喝茶的朋友可以选择饮用龙涎降压茶，它由决明子、甜叶菊、蒲公英等中草药成分组成，平时将它泡水饮用可以有效起到辅助降血压、改善血液循环、软化血管、稳定血压的功效，坚持泡水饮用一个月的时间，可以发现高血压问题得到明显改善。