尿酸最怕三个菜分别是萝卜、西兰花和芹菜，在萝卜当中含有维生素k和钾元素，适当多吃可以让人的嘌呤代谢更正常，也能够帮助中和尿酸，西兰花可以减少尿酸堆积，在帮助尿酸排出体外上效果不错，而芹菜则有利尿和清热的效果，可以让尿酸更容易排出体外，所以，有高尿酸问题的人群在平时可以多吃这三种蔬菜，从而让自己的尿酸能降低。