雪燕桃胶皂角米一周吃2-3次是合适的，适量的吃雪燕桃胶皂角米可以调节血压控制血脂，还能降低血糖。雪燕桃胶皂角米含有雪燕、桃胶以及皂角米等成分，其中雪燕属于滋补品，本身可以护肤，还能润肠通便，辅助减肥还能补脑益智。雪燕桃胶皂角米吃的时候要注意了，不适合脾胃虚弱的人，尤其是特殊人群也不建议吃，比如孕妇吃了会影响到胎儿发育。