六种人不得老年痴呆：
1、定期体检：定期体检的人是可以有效避免老年痴呆的，因为老年痴呆的发病是比较隐匿的，如果定期体检的人会尽早发现，尽早治疗的。
2、运动锻炼：运动锻炼的人群是可以降低老年痴呆的发病率的，因为运动是可以帮助让人体的身体代谢加快，可以有效避免老年痴呆的情况出现。
3、饮食清淡：饮食清淡的人是可以降低老年痴呆的发病率的，需要减少动物脂肪的摄入，并且也要控制盐的摄入。
4、喜欢社交的人相对来说老年痴呆的发病率是比较低的，因为喜欢社交的人是可以帮助扩大认知储备，有效预防老年痴呆。
5、多吃深海鱼：多吃深海鱼是可以帮助减少认知能力的下降，可以帮助为人体补充营养。
6、保护心脏功能是可以免受老年痴呆的症状的，基本上患上老年痴呆的人很多都是和心脑血管疾病有关系，所以保护心脏是可以降低患老年痴呆的风险的。