女性缺乏褪黑素表现主要包含有失眠,情绪异常。退黑素其实是人体所生命的一种物质,能够达到加快入睡的作用。正常来说,身体当中褪黑素的水平是趋于稳定的,如果低于正常值,那么女性就有可能会有入睡困难或者是容易惊醒,甚至是失眠等等状况。除此以外,平时白天的时候也会感觉到精神比较萎靡,很容易陷入到焦虑,烦躁不安的情绪当中。