善昂刺酸具有改善睡眠，宁心安神的功效和作用，还能够起到一定养肝健脾的效果。它主要是由酸枣仁、茯苓、灵芝、五味子等提取物制成的，对于睡眠质量差的人群来说是这些物质是非常友好的助眠成分，能够很好的帮助人体释放褪黑素，缩短入睡时间，延长深沉睡眠时间，来达到舒缓精神压力，缓解疲劳的效果。