破戒并不会立即变丑。手淫是一种很不健康的习惯，对身体也十分不利，所以就会坚持戒掉手淫的毛病，但正常的手淫是可以的，只要不太频繁就行，偶尔的进行一次手淫，可以帮助解决生理的需求，是不会变丑，如果是长时间的频繁手淫，则会导致身体越来越差、精神下降，面容也会变得暗沉无光泽，平时可以利用转移注意力的方式来戒掉不良手淫。