大麦若叶青汁中含有膳食纤维和活性酶，其能帮助人们促进胃肠蠕动，进而及时排便，其对于大部分人均适用。但对于消化系统较弱或者长期饮用大麦若叶青汁的人群，其容易导致腹部不适、出现腹痛、腹泻等症状。所以对于胃肠功能不适特别好的人，不要大量饮用。