乳糖益生菌的功效与作用主要有维护肠道健康、改善消化功能、提高免疫力、降低血脂和血糖等，乳糖益生菌是可以在肠道内生长和繁殖的，所以使用后可以起到很好的调节肠道菌群平衡的作用，帮助增加有益菌的数量，从而起到抑制有害菌生长的功效，从而就能减少肠道病原菌侵袭的几率，全面维护好肠道的健康，从而消化能力也可以得到改善。