益生碱的危害和副作用基本没有，但是需要按正确的剂量使用，否则还会是会对身体健康不利的，引起酸碱失衡、消化不良、腹胀、腹痛等症状，益生碱的安全性还是比较高的，因为都是从纯天然的碱性果蔬和植物中，利用先进的萃取技术提取出来的成分，浓度高易吸收，服用后可以改善身体体质处于弱碱性，所以是不会给身体带来任何的副作用和不良反应的。