暖宫贴正常情况下是直接贴于内裤上面的，将其贴在内裤上面能避免肌肤受到伤害，同时也可以达到很好的暖宫效果，使用暖宫贴时一定要注意，如果温度太高的话，就必须要根据情况及时撕下，否则可能会烫伤皮肤，另外暖宫贴能帮助调节异常，短时间内的效果并不特别明显，所以必须要坚持使用才可以。针对女性的月经不调，宫寒痛经气血不足等效果都是很不错的。