大便正常一天服用两次贝莱健益生菌，腹泻或者大便有其他异常则一天服用三次贝莱健益生菌。贝莱健益生菌是一种对肠道十分有益的益生菌，在调节肠道菌群、促进消化、提升人体免疫力等方面效果显著，但贝莱健益生菌的服用需适量，过量服用易导致肠道菌群紊乱，从而出现腹泻、腹痛等情况，不利于身体健康，建议服用前咨询一下专业人士，确保正确规范的服用贝莱健益生菌。