高血脂有头痛、头昏的状态，血脂高患者并不能吃所有的水果。高血脂患者益吃的水果都有苹果、香蕉、橘子、西瓜、猕猴桃、山楂等等，通常一般含糖量比较低的水果都是适宜高血脂患者的食用。
含糖量高的水果就尽量不要吃了，但是有益不代表就能够多吃，每周轮一次，每次吃一样就好。在生活中注意饮食清淡，不吃油腻高蛋白的食物相比吃水果更有益健康恢复。