问
斯旺森深海鱼油一天吃几粒
答
斯旺森深海鱼油的服用量为一天两次每次一粒，服用时建议随餐一起服用。随餐服用比较有利于身体对鱼油胶囊中营养物质的吸收利用。斯旺森深海鱼油含有着大量的维生素D更加有利于帮助人体促进维生素D对钙质的吸收。
注意斯旺森深海鱼油不可过量服用不然会导致头晕恶心等不良现象，严重还会造成出现症状。
问
斯旺森深海鱼油是鱼肝油吗
答
斯旺森深海鱼油不是鱼肝油，而且它们之间的功效区别还是蛮大的。斯旺森深海鱼油主要成分为欧米伽3不饱和脂肪酸以及维生素D，而鱼肝油的成分为维生素A与维生素D。两者之间的功效也各不相同，鱼肝油有着补充人体钙质、维生素增强免疫力的作用，则深海鱼油有着促进血液循环、提高记忆力、预防炎症补充钙质等效果。
问
斯旺森深海鱼油晚上吃好吗
答
你好，深海鱼油比较适合服用的时间段为随餐或者饭后。斯旺森深海鱼油每天的服用量为两次，所以适合于早饭吃饭时随餐一起服用，比较有利于身体吸收。肠胃不适的人群建议在饭后半小时在吃，有利于缓解肠胃促进消化吸收。
风***鹤
★★★