答可以吃，大人是可以服用新西兰乳铁蛋白的。服用后可以帮助增强免疫力提高身体素质，但是总体来说乳铁蛋白还是更加适合于婴幼儿以及贫血性人群服用，有助于帮助补充身体营养物质促进身体发育和促进肠胃对铁质的吸收起到改善贫血的作用。

答需根据人群而定，婴幼儿宝宝服用新西兰乳铁蛋白没有太大的要求，将乳铁蛋白与乳饮一起搭配搅拌均匀后便可饮用；但如果是成年人群服用的话可在饭后饮用，饭后饮用新西兰乳铁蛋白比较有利于肠胃消化吸收，建议在搭配维生素C或者水果一起食用，可以更加有利于肠胃对铁剂的吸收利用。