肠胃不好吃什么_肠胃不好吃什么调理-肠胃不好吃什么水果

【肠胃不好吃什么】肠胃不好的人调理主要是在饮食上，肠胃不好的人如果不注意饮食的话可能会越来越严重，下面我们一下了解肠胃不好吃什么食物来调理。首先水果，苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣等水果，都是可以调理肠胃不好，可以多吃，尤其是苹果。其实是蔬菜，蔬菜有南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等都可以调理肠胃不好。最后是易消化肉类，如虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等，都是肠胃不好食物的选择。如果是小孩子，可以把肉类熬成汤喝，蔬菜可以加入粥里面，都是很好的办法。