胃炎吃什么食物好

患者得了胃炎后，总会没胃口，但饮食对于控制胃炎有一定的作用，下面就看看，胃炎吃什么食物好?

一、常吃护胃食物

平时杂粮混合吃，粗杂粮如小米、玉米、小豆、标准粉、标准米等，这些粗杂粮比精米、精面所含营养成分更全面，如牛奶、豆浆、鸡蛋、小米红枣粥、大米山药粥、扁豆粳米粥、软米饭、薄面片、细面条、豆腐、嫩菜叶等，上述食物均有保护胃黏膜的作用，日常饮食可经常调剂食用。另外，粗杂粮含食物纤维多，具有清理肠胃、通便排毒的功用。

二、多吃富含蛋白质、维生素丰富的食物

生活中注意调节饮食，多吃蛋白质、维生素丰富的食物，如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜及水果，以增加蛋白质及维生素的摄入，这样既可增强机体的免疫力，又有利于胃黏膜病变的修复。

三、补充酸奶

多喝酸奶，酸奶，既可补充营养，又可避免抗菌素对人体产生的副作用，可保护胃黏膜，平衡肠道菌群，对于胃病的康复，是有着很大的积极作用的。

四、水果

平时吃水果，选用一些山楂、草莓、苹果、桔子、猕猴桃等，以刺激胃液分泌，帮助消化，促进食欲，为中和胃酸可常吃一些碱性食物如苏打饼干、烤馒头干、煮粥时放些碱等措施。如病人伴有贫血、应多吃含铁质丰富的动物肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳，芝麻酱、大枣、黑豆等。

提示：生活中饮食习惯要规律，定时定量，食物要软、要鲜、要减少刺激，应尽量选择熟食，避免生吃食物，造成胃不舒服，从而引发胃炎。