在我身边，许多人一提起胆固醇，就会联想到血管闭塞、引起冠心病、中风及血管瘤等病症;就像梅森.W.弗里曼缩《降低胆固醇》书中所写“你的胆固醇水平怎么样?这恐怕变成了我们见面打招呼时要问候的话，无论是家人相聚还是在电视中无穷无尽的广告都能见到。”由此可以看出，如何降胆固醇或者吃什么食物可能降低胆固醇已经到了非常的地步了!
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?胆固醇偏高是很多人都为之困扰的事情，就在我们身边，就有很多朋友的胆固醇偏高，特别是那些不注意健康饮食习惯的人，胆固醇偏高的可能性就更大了。胆固醇偏高必然会对身体造成一定的危害，严重时可能还会引发一系列的心血管疾病。那么，胆固醇偏高怎么办，吃什么降胆固醇最快呢?
芹菜籽能降胆固醇吗 详解芹菜籽降胆固醇真相
相信每个人对于芹菜都不会感到陌生，这种蔬菜是非常的常见的，且同时人的健康来说也有很好的效果。有人听说芹菜籽能够帮助有效的降低胆固醇，但是一部分的人对于这样的结论是怀疑的，今天我们就来好好的详解一下这背后的真相。
五种食物快速降低胆固醇
很多人都知道，海鲜、蛋黄、内脏是高胆固醇的食物，少碰为妙，但是是否知道，其实还有很多食物会帮助你的胆固醇指数健康一些呢？
老年人降低胆固醇的有效方法
很多老年人都有胆固醇高的情况，胆固醇高会给身体带来一定危害。那么如何才能降低胆固醇呢？降低胆固醇主要在于饮食，其次就是适当运动，这两个方法对于老年人降低胆固醇十分有效。
胆固醇高怎么调理
随着生活节奏的不断加快，人们生活中出现的一些健康小问题也在不断发生，前几天我的一个朋友就胆固醇高，去找医生询问了下，医生给出了几点建议，他照做，现在已经好了，现在分享给你，希望你能喜欢。
降低胆固醇的方法有哪些
胆固醇高多与生活习惯有关，需要进行调理和改变，注意体重和减肥，饮食上清淡素食占的比例多些。适当运动做些锻炼，不要吃油腻脂肪高的食物，适当增加粗粮比例，正常情况下调理饮食和养成健康的生活方式就能降下来，而且要持之以衡，才有效，戒烟酒。饮食多样化荤素搭配好，懂得一定的养生知识。家庭搞些醋泡黄豆和花生或大蒜经常当小菜吃，可以有软化血管减脂降低胆固醇作用。
降低身体胆固醇的中药有哪些
于人们生活水平的提高，吃的好，动的少，肥胖的人数越来越多，一些富贵的疾病患病人数也越来越多，每年体检，会发现很多指标如血脂高，胆固醇高，尿酸高等等，其实这些疾病很大程度上都是反映出了一个人长期的生活方式，这些指标不能轻易的忽视哦，它是很多疾病如心脑血管疾病，痛风等的高危因素来的，所以早期发现了，要早期治疗，早期预防哦。目前治疗有药物治疗，饮食干预，生活干预等。
施普瑞牌子螺旋藻好吗
人们对于螺旋藻可能并不是很熟悉，但是它的营养价值是非常的高的，对于人体健康有一定作用和功效，它有抗疲劳、耐缺氧功能、抗癌作用等。今天跟大家说说，施普瑞牌子螺旋藻好吗？
