莲子的功效与作用

很多老年人都会出现反应迟钝，健忘等情况。你知道吗？老年人吃莲子能够预防痴呆。而且如果老年人发现自己的记忆力在逐渐下降，可以多吃莲子，因为老年人吃莲子预防痴呆。

芡实和莲子在我们日常生活中都是比较常见的，它们的长相也是有点相似的，在中药材里记载的是两种不一样药材，不过其实在作用上还是有着一定的相似的，我们大自然的世界其实很神奇，看似普通不起眼的东西，其实都是食用的好佳品，我们来看看我们生活中常见到的芡实与莲子有什么区别？它们又有哪些食用价值？

银耳莲子羹是很多人，尤其是女性朋友比较喜欢的一种滋补类汤药，但是很多人虽然认同它的营养价值，却苦于不会做，不能经常补，这是比较遗憾的事情。

莲子是水生植物莲的成熟种子，我国的大部分地区都有是种植，是我国的特产。莲子是一种很常见的滋补品，滋补作用很不错，可以安神养心，补脾止泻。很多人都喜欢吃莲子，那么莲子怎么吃呢？

　莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有补中益气的作用，在古药书里，被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用，所以熬一碗香香甜甜的莲子粥好处多多。而中医认为，百合味甘性寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神，用于失眠多梦，精神恍惚。两者合在一起熬粥再好不过了。

莲子心茶是很常见的一种饮茶，尤其是在夏天的时候更容易被大家选择。关于莲子心茶的功效和作用，可能大家知道的多是清心除烦、利尿生津、降血压、安神，不知道的是，它还能起到一定的益肾固精的好处，可以说是男人的加油站。

莲子心是一种好东西，尤其是对于上火的人来说，它的整个清热降火的效果非常的不错。但是，它既然有好处，就一定会有坏处。对于脾胃虚寒的人、宫寒的人以及便秘的人来说，就不太适合吃莲子心，否则就会导致问题的出现。

莲子是一种食材同时也是一位中药，秋季后很多人都会吃莲子，莲子可以起到健脾益气、滋养津液的作用，但是莲子虽好并不是所有人都适合，湿气重人群、脾胃虚寒、消化不良人群这三种人坚决不能吃莲子，很多人不清楚这些人为什么不能吃莲子，下面详细的为您介绍一下。

莲子心味道有一些苦涩，但是作为一种中药它的功效很大，莲子心泡水喝可以宁心安神，还能止血涩精，改善失眠多梦，调节体内阳气不足。但是也有五种人是不宜吃莲子心的，这五种人看看你属于哪一种？

莲子心可以作为药材使用也可以当做养生茶饮的原材料来使用，平时用来泡茶喝可以实现补肾壮阳的作用，而除了拥有此效果以外还可以降低血压和血脂并且强心安神，对于身体亚健康的状态有不错的改善效果，如果有需要可按量服用。

早射作为常见的性功能障碍，给许多男性带来了困扰，然而莲子心茶备受关注。莲子心是莲子胚芽，是莲子内部的芽胚，被认为有着独特的保健效果。下面就来看看，莲子心茶能治早射吗？莲子心与男性性功能的介绍吧。

在炎热的夏季来一杯莲子荷叶茶可以帮助消暑，还可以帮助调理身体，那么很多男性想要知道莲子荷叶茶可以帮助提高男性性功能吗？又有什么功效呢？具体了解一下吧。