莲子心是一种好东西，尤其是对于上火的人来说，它的整个清热降火的效果非常的不错。但是，它既然有好处，就一定会有坏处。对于脾胃虚寒的人、宫寒的人以及便秘的人来说，就不太适合吃莲子心，否则就会导致问题的出现。
三种人不宜吃莲子心
1、脾胃虚寒的人
脾胃虚寒的人是不适合吃莲子心的，因为莲子心本身就是味道发苦，极寒的一种药材，对于脾胃虚寒的人来说，吃了以后会导致身体的寒气加重，让脾胃变得更加的糟糕。这个时候就可能会导致腹泻以及腹痛的情况出现。所以一定记住，本身有肠胃问题的患者，不要吃莲子心。不管是什么形式的都不要吃，否则就会产生不好的影响。
2、宫寒的人
宫寒的人也是不要吃的，宫寒的女性本身就不健康，再吃这种极其寒冷的药材或者是食物，那么就会导致寒气入侵，从而导致月经期间出现痛经的情况，另外也会有手脚冰冷的问题出现。所以这个时候，患者吃莲子心就是给自己的病症重上加重。对于还没有怀孕的女性来说，甚至是可能会导致受孕困难的情况出现的，这一点需要格外的注意。
3、便秘的人
便秘的人也不要吃，便秘的患者一般就是大便比较干燥，或者是很难排泄出来，出现腹胀的情况。如果再吃莲子心，那么便秘的现象就会更加的严重。因为莲子心还有一定的收敛作用，会让便秘的问题变得更加的严重。
因此尽管莲子心是好的，但是不是任何人都可以吃的，一旦不适合的人吃了就会产生不合适的后果，那么对于我们的整个健康就会产生尤其不良的后果。另外，患者朋友应该找到正确的方法来改善自己的病症，确保自己的身体健康。